Beber agua en ayunas cura muchos males.

Beber agua de mar o beber agua con limón no ayuda, hoy te explicamos que beber agua en ayunas sí.

Se conoce que en muchas partes del mundo existen problemas de obesidad, diabetes y otros trastornos a la salud personas, y que por lo general si bien no tienen cura, no encuentran alivios o mejoras fácilmente, aquí podremos apreciar los beneficios de beber agua en ayunas para estos males.

¿Por qué beber agua es tan importante?

Es muy conocido el hecho de que para empezar nuestro cuerpo está compuesto en un 70% de agua, así que es importante mantener los niveles de agua en su punto óptimo para evitar las afecciones de no estar hidratado apropiadamente. Los cuales a largo plazo podrían ser: artritis, migrañas, angina, colitis, dispepsia, hipertensión, obesidad, hemorroides, cáncer de mama, tuberculosis pulmonar y más.

¿Cómo debo aplicar el tratamiento?

beber agua en ayunas

Este método se pudiera considerar como beber agua en exceso, pero la verdad es que está comprobado científicamente.

Además de que tratarás afecciones como trastornos corporales, desordenes menstruales, enfermedades oculares, también te sentirás mucho mejor en tu día a día.

    1. Inicialmente, bebe 160ml de agua (4 veces) inmediatamente después de levantarte, sin cepillarte, ni comer.
    2. No comas nada en los próximos 45 minutos
    3. Bebe agua 30 minutos antes de comer pero no en las siguientes 2hrs después de cada comida.
    4. Si no puedes beberte los 4 vasos de agua en ayunas, puedes comenzar con lo que puedas.
    5. Sigue acostumbrando tu cuerpo a más hasta llegar a los deseados 640ml.

Beneficios de beber agua en ayunas

Aquí una lista de los beneficios del agua a nuestro cuerpo al aplicar el tratamiento correctamente:

  • Ayuda a deshacerte de toxinas y a generar movimientos intestinales para drenar tu cuerpo.
  • Mejora tu metabolismo, generando beneficios en tu peso y dieta al digerir más efectivamente.
  • Refuerza la pérdida de peso, beber agua adelgaza.
  • Beber agua antes de comer alivia la acidez e indigestión.
  • Son evidentes los beneficios del agua a la piel con lo radiante que la puede dejar.
  • Te da un cabello suave radiante y saludable.
  • Previene las piedras en los riñones e infecciones de orina
  • Fortalece el sistema inmunológico entre muchos otros beneficios del agua a la salud.

 


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Los beneficios del agua en ayunas  y con limon y como ayuda a la salud
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Los beneficios del agua en ayunas y con limon y como ayuda a la salud
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Se conoce que en muchas partes del mundo existen problemas de obesidad, diabetes y otros trastornos a la salud personas, y que por lo general si bien no tienen cura, no encuentran alivios o mejoras fácilmente, aquí podremos apreciar los beneficios de beber agua en ayunas para estos males.
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